ChristianBONK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'12"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
53'20"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
53'20"
1'16/km506ᵉ scratch
Chrono net 53'20"Allure 1'16/kmVitesse 47,5 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'12"
5'07/km1 133ᵉ scratch
Chrono net 51'12"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
50'47"
-508ᵉ scratch
Chrono net 50'47"
Schnellste Wiedenbrücker
Routedate à préciser· Christkindllauf
50'47"
-173ᵉ scratch
Chrono net 50'47"
2011
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
49'25"
-421ᵉ scratch
Chrono net 49'25"
Schnellste Wiedenbrücker
Routedate à préciser· Christkindllauf
49'25"
-123ᵉ scratch
Chrono net 49'25"