LenaBONK

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Courses par saison

2016

2017

2018

20181 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h54'48"

Halbmarathon · 22 mai 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

2h22'29"

↘ −7'25" depuis 2016

innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 2 fois

2018

innogy Seerunde

Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km

2h22'29"RP

3'23/km401ᵉ scratch

Chrono net 2h22'29"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h

2016

innogy Seerunde

Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km

2h29'54"

3'33/km226ᵉ scratch

Chrono net 2h29'54"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h