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RaphaëlBONIS

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Courses par saison

1
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'39"
Course Du Don - 5 kms · 20 juin 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'35"
↘ −13'03" depuis 2011
Hyères Running Days - 10 Km Route · 14 décembre 2025 · couru 5 fois
41'3554'3820112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
1h20'25"
↘ −16'48" depuis 2025
Marathon Du Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h201h3720252026
2025
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h32'09"
4'36/km2 039ᵉ scratch
Scratch
2039ᵉ / 19794
Top 10 %
Catégorie · SEM
948ᵉ / 4618
Top 21 %
Genre · H
1881ᵉ / 12542
Top 15 %
Chrono net 1h32'09"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
2h00'33"
6'02/km10 205ᵉ scratch
Scratch
10205ᵉ / 16071
Top 63 %
Catégorie · ESM
130ᵉ / 166
Top 78 %
Genre · H
8296ᵉ / 11351
Top 73 %
Chrono net 2h00'33"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h45'39"
5'17/km4 007ᵉ scratch
Scratch
4007ᵉ / 14231
Top 28 %
Catégorie · ESM
67ᵉ / 161
Top 42 %
Genre · H
3616ᵉ / 10269
Top 35 %
Chrono net 1h45'39"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille 01· 20 km
2h06'47"
6'20/km11 275ᵉ scratch
Scratch
11275ᵉ / 14499
Top 78 %
Catégorie · JUM
55ᵉ / 64
Top 86 %
Genre · H
8874ᵉ / 10655
Top 83 %
Chrono net 2h06'47"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h33'38"
4'41/km1 320ᵉ scratch
Scratch
1320ᵉ / 14424
Top 9 %
Catégorie · JUM
16ᵉ / 86
Top 19 %
Genre · H
1271ᵉ / 10828
Top 12 %
Chrono net 1h33'38"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2018
10 Km D'homblières - 10 Km Route
Route23 septembre 2018· Homblieres· 10 kmné en 1968V2M126ᵉ
55'31"
2015
10 Km D'homblières - 10 km
Route27 septembre 2015· Homblieres· 10 kmné en 1968V1M78ᵉ
52'22"
2014
10 Km D Homblieres - 10 km
Route28 septembre 2014· Homblieres· 10 kmné en 1968V1M118ᵉ
52'07"
2013
10 Km D Homblieres - 10 km
Route29 septembre 2013· Homblieres· 10 kmné en 1968V1M106ᵉ
53'58"
2012
10 Km D Homblieres - 10 km
Route23 septembre 2012· Homblieres· 10 kmné en 1968V1M126ᵉ
52'30"
2006
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2006· Maroilles· 20 kmné en 1968SEM3212ᵉ
2h05'40"
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