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RaphaëlBONIS

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Courses par saison

1
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'39"
Course Du Don - 5 kms · 20 juin 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'35"
↘ −13'03" depuis 2011
Hyères Running Days - 10 Km Route · 14 décembre 2025 · couru 5 fois
41'3554'3820112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
1h20'25"
↘ −16'48" depuis 2025
Marathon Du Golfe De Saint-Tropez - La Transgolfe · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h201h3720252026
2025
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route14 déc.· 10 km
41'35"RP
4'10/km633ᵉ scratch
Scratch
633ᵉ / 2771
Top 23 %
Catégorie · SEH
290ᵉ / 677
Top 43 %
Genre · H
585ᵉ / 1593
Top 37 %
Chrono net 41'35"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
LA BOUCLE BLEUE 2025
Route5 oct.· 10 km
45'45"
4'35/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 300
Top 17 %
Catégorie · SEH
21ᵉ / 57
Top 37 %
Genre · H
48ᵉ / 167
Top 29 %
Chrono net 45'45"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
COURSE DU SOLEIL 2025 - 10 km.
Route4 juil.· 10 km
50'47"
5'05/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 579
Top 23 %
Catégorie · SEH
47ᵉ / 104
Top 45 %
Genre · H
118ᵉ / 352
Top 34 %
Chrono net 50'47"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2016
10 Km D'homblières - 10 Km Route
Route25 sept.· Homblieres· 10 km
53'04"
5'18/km126ᵉ scratch
2011
10 Km D'homblères - Course 10 Km environ
Route25 sept.· Homblières· 10 km
54'38"
5'28/km110ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2018
10 Km D'homblières - 10 Km Route
Route23 septembre 2018· Homblieres· 10 kmné en 1968V2M126ᵉ
55'31"
2015
10 Km D'homblières - 10 km
Route27 septembre 2015· Homblieres· 10 kmné en 1968V1M78ᵉ
52'22"
2014
10 Km D Homblieres - 10 km
Route28 septembre 2014· Homblieres· 10 kmné en 1968V1M118ᵉ
52'07"
2013
10 Km D Homblieres - 10 km
Route29 septembre 2013· Homblieres· 10 kmné en 1968V1M106ᵉ
53'58"
2012
10 Km D Homblieres - 10 km
Route23 septembre 2012· Homblieres· 10 kmné en 1968V1M126ᵉ
52'30"
2006
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2006· Maroilles· 20 kmné en 1968SEM3212ᵉ
2h05'40"
↑ Remonter en haut de la fiche