RichardBONHAM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'15"
Southend 10K - 10K · 6 octobre 2024 · couru 2 fois
20242025
Semi
2h21'55"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h48'45"
Mass · 3 octobre 2021 · couru 2 fois
2021
2025
Horndon on The Hill 10K - 10K
Route29 juin· Horndon on the Hill· 10 km
42'33"
4'15/km35ᵉ scratch
2024
Southend 10K - 10K
Route6 oct.· Southend-on-Sea· 10 kmRP
42'15"
4'14/km103ᵉ scratch
2021
Mass
Route3 oct.· 42.195 kmRP
1h48'45"
2'35/km8 461ᵉ scratch
Chrono net 1h48'45"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
1h48'45"
2'35/km11 162ᵉ scratch
Chrono net 1h48'45"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 kmRP
2h21'55"
6'44/km7 609ᵉ scratch
Chrono net 2h21'55"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h