XavierBONGRAIN

né en 1990
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'08"
↘ −1'33" depuis 2023
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées · 4 février 2024 · couru 8 fois
202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Run Set & Match
Route5 oct.· Paris· 10 km
54'28"
5'27/km3 716ᵉ scratch
Scratch
3716ᵉ / 9012
Top 41 %
Catégorie · M0H
311ᵉ / 490
Top 63 %
Genre · H
2885ᵉ / 4973
Top 58 %
Chrono net 54'28"Brut 56'28"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Paris Eglises Tour
Route18 mai· Paris· 10 km
54'49"
5'29/km997ᵉ scratch
Scratch
997ᵉ / 2489
Top 40 %
Catégorie · M0H
46ᵉ / 79
Top 58 %
Genre · H
770ᵉ / 1345
Top 57 %
Chrono net 54'49"Brut 55'45"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris 7eme arrondissement· 10 km
57'40"
5'46/km9 517ᵉ scratch
Scratch
9517ᵉ / 17412
Top 55 %
Chrono net 57'40"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route27 oct.· Paris· 10 km
51'19"
5'08/km1 554ᵉ scratch
Scratch
1554ᵉ / 5245
Top 30 %
Catégorie · M0H
172ᵉ / 379
Top 45 %
Genre · H
1286ᵉ / 2881
Top 45 %
Chrono net 51'19"Brut 58'27"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
51'14"
5'07/km8 904ᵉ scratch
Scratch
8904ᵉ / 29615
Top 30 %
Catégorie · SEH
3999ᵉ / 8066
Top 50 %
Genre · H
7391ᵉ / 16232
Top 46 %
Chrono net 51'14"Brut 1h24'42"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Allure par km
moy. 5'074'37010 km
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 kmRP
50'08"
5'01/km3 155ᵉ scratch
Scratch
3155ᵉ / 10533
Top 30 %
Chrono net 50'08"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
La Voie Royale - 10km
Route5 nov.· St denis· 10 km
50'18"
5'02/km447ᵉ scratch
Scratch
447ᵉ / 1044
Top 43 %
Chrono net 50'18"Brut 50'45"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
51'41"
5'10/km3 319ᵉ scratch