HeikeBONGOLL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'09"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013 · couru 2 fois
20132014
Semi-
jamais couru
Marathon
1h13'09"
↘ −0'31" depuis 2015
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
20152016
2016
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP
1h13'09"
1'44/km222ᵉ scratch
Chrono net 1h13'09"Brut 1h14'47"Allure 1'44/kmVitesse 34,6 km/h
2015
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
1h13'40"
1'45/km267ᵉ scratch
Chrono net 1h13'40"Brut 1h15'15"Allure 1'45/kmVitesse 34,4 km/h
2014
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route7 sept.· Mdm· 10 km
1h16'24"
7'38/km217ᵉ scratch
Chrono net 1h16'24"Brut 1h17'10"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2013
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route1 sept.· Mdm· 10 kmRP
1h02'09"
6'13/km146ᵉ scratch
Chrono net 1h02'09"Brut 1h03'00"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h