ThorstenBONGARDT

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Records & progression

5 km
57'57"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
27'41"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2012201320142015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
4h11'20"
↘ −49'16" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 6 fois
200920112013201520172019
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 kmRP
57'57"
11'35/km1 089ᵉ scratch
Chrono net 57'57"Allure 11'35/kmVitesse 5,2 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h34'22"
6'30/km31 273ᵉ scratch
Scratch
31273ᵉ / 44105
Top 71 %
Catégorie · V1M
8173ᵉ / 10175
Top 80 %
Genre · H
23829ᵉ / 30818
Top 77 %
Chrono net 4h34'22"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h28'04"
6'21/km19 163ᵉ scratch
Chrono net 4h28'04"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
49'16"
4'56/km1 178ᵉ scratch
Chrono net 49'16"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h28'28"
6'22/km19 292ᵉ scratch
Chrono net 4h28'28"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h11'20"
5'57/km17 882ᵉ scratch
Chrono net 4h11'20"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h15'57"
6'04/km18 121ᵉ scratch
Chrono net 4h15'57"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
27'41"
2'46/km2 150ᵉ scratch
Chrono net 27'41"Allure 2'46/kmVitesse 21,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h00'36"
7'07/km24 953ᵉ scratch
Chrono net 5h00'36"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h