DirkBONGARDT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'39"
↘ −6'20" depuis 2011
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 6 fois
20112012201320142015
Marathon
1h11'56"
↘ −2h10'54" depuis 2016
innogy Seerunde · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
2016201720182019
2019
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h17'57"
4'41/km56ᵉ scratch
Chrono net 3h17'57"Brut 3h18'04"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Marathon de Duisburg
Route3 juin· Duisburg· 42.195 km
3h29'37"
4'58/km81ᵉ scratch
Chrono net 3h29'37"Brut 3h29'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2017
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h11'56"
1'42/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h11'56"Brut 1h12'01"Allure 1'42/kmVitesse 35,2 km/h
2016
Marathon de Duisburg
Route5 juin· Duisburg· 42.195 km
3h22'50"
4'48/km47ᵉ scratch
Chrono net 3h22'50"Brut 3h23'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h22'50"
4'48/km47ᵉ scratch
Chrono net 3h22'50"Brut 3h23'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h13'14"
6'19/km1 275ᵉ scratch
Chrono net 2h13'14"Brut 2h14'42"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h13'14"
6'19/km1 275ᵉ scratch
Chrono net 2h13'14"Brut 2h14'42"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h10'25"
6'11/km1 397ᵉ scratch
Chrono net 2h10'25"Brut 2h12'01"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h10'25"
6'11/km1 397ᵉ scratch
Chrono net 2h10'25"Brut 2h12'01"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h00'39"
5'43/km1 210ᵉ scratch
Chrono net 2h00'39"Brut 2h02'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h06'59"
6'01/km1 759ᵉ scratch
Chrono net 2h06'59"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h