HaroldBONGA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'47"
↘ −32'13" depuis 2024
10km Course solidaire du Bleuet de France · 10 mai 2026 · couru 2 fois
202420252026
Semi
1h53'42"
Foulée impériale de Fontainebleau 2026 - Semi-marathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10km Course solidaire du Bleuet de France
Route10 mai· Paris· 10 kmRP
47'47"
4'47/km1 711ᵉ scratch
Scratch
1711ᵉ / 5274
Top 32 %
Catégorie · SEM
808ᵉ / 1513
Top 53 %
Genre · H
1552ᵉ / 3326
Top 47 %
Chrono net 47'47"Brut 53'06"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Foulée impériale de Fontainebleau 2026 - Semi-marathon
Route12 avr.· Fontainebleau· 21.1 kmRP
1h53'42"
5'23/km407ᵉ scratch
Scratch
407ᵉ / 877
Top 46 %
Chrono net 1h53'42"Brut 1h54'08"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Défi Sportif #AVECNOSPHENIX - Course 10km
Route1 nov.· Paris (75)· 10 km
1h20'00"
8'00/km89ᵉ scratch
Catégorie · SEM
20ᵉ / 22
Top 91 %
Chrono net 1h20'00"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h