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LouisBONFILS

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2010
1
2011
1
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
23'50"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020 · 19 décembre 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
39'55"
↘ −8'41" depuis 2014
10 km de Bron · 1 mars 2026 · couru 5 fois
39'5548'362014201620182020202220242026
Semi
1h33'11"
↘ −9'50" depuis 2009
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 6 octobre 2019 · couru 7 fois
1h331h46200920112013201520172019
Marathon
3h07'41"
↘ −56'15" depuis 2015
Run in Lyon - Marathon · 22 octobre 2023 · couru 5 fois
3h074h03201520172019202120232025
2026
Courses De Chassieu - 10 Km Route
Route19 avr.· Chassieu· 10 km
42'47"
4'17/km187ᵉ scratch
Chrono net 42'47"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10 km de Bron
Route1 mars· Bron· 10 km
39'55"RP
4'00/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 509
Top 20 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 146
Top 34 %
Genre · H
99ᵉ / 340
Top 29 %
Chrono net 39'55"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
10 KM D EBRON
Route1 févr.· 10 km
39'55"
4'00/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 509
Top 20 %
Catégorie · SEH
50ᵉ / 145
Top 34 %
Genre · H
99ᵉ / 340
Top 29 %
Chrono net 39'55"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2023
Course sur route 10 km
Route23 avr.· Saint-Paul-lès-Romans· 10 km
40'24"
4'02/km16ᵉ scratch
2014
Running 10 KM
Route5 oct.· Lyon 02· 10 km
48'36"
4'52/km1 246ᵉ scratch
Scratch
1246ᵉ / 10253
Top 12 %
Catégorie · ESM
70ᵉ / 185
Top 38 %
Genre · H
1179ᵉ / 5209
Top 23 %
Chrono net 48'36"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2025
Les Foulées de l'Embanie 2025 - Poussins - Poussines
Route5 octobre 2025né en 2016POH62ᵉ
8'03"
2024
Les Foulées de l'Embanie 2024 - Poussinets/Poussinettes
Route22 septembre 2024né en 2016EAH80ᵉ
4'07"
2022
La Bacchanale - enfants
Route13 novembre 2022· Vaison La Romainené en 2011BEM17ᵉ
8'14"
2011
Saint-Tropez Classic - 16 km
Route16 octobre 2011· St Tropez· 16 kmV2M465ᵉ
1h23'46"
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 octobre 2004· Paris· 20 kmné en 1960V1M3865ᵉ
1h40'20"
↑ Remonter en haut de la fiche