LionelBONEF

né en 1963
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2014
2
2015
4
2016
3
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'42"
↘ −3'20" depuis 2014
33èmes Foulees Lcl Et Ville De Bayeux - 10 Km Route · 19 mars 2017 · couru 4 fois
46'421h0420142016201820202022
Semi
1h50'57"
↘ −0'58" depuis 2015
Semi-Marathon Pegasus · 11 juin 2017 · couru 3 fois
1h501h53201520162017
Marathon
4h01'26"
↘ −12'22" depuis 2016
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
4h014h1320162017
2017
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h01'26"RP
5'43/km14 929ᵉ scratch
Chrono net 4h01'26"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Marathon de la Liberté
Route12 juin· Courseulles Sur Mer· 42,2 km
4h13'48"
6'01/km863ᵉ scratch
Scratch
863ᵉ / 1299
Top 66 %
Catégorie · V2M
171ᵉ / 262
Top 65 %
Genre · H
786ᵉ / 1130
Top 70 %
Chrono net 4h13'48"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h

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Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin 2019· Caen· 10 kmné en 1963V2M3002ᵉ
1h09'01"
Marathon De Prague (Cze) - Marathon
Route7 mai 2017· Prague· 42,2 kmné en 1963V2M2722ᵉ
4h00'28"
Courir Entre Deux "O" - Courir entre deux "O" - 21km
Route19 novembre 2016· Caen· 21 kmné en 1963V2M440ᵉ
1h53'53"
10 Km Lcl De Bayeux - 10 Km Route
Route17 mars 2013· Bayeux· 10 kmné en 1963V2M414ᵉ
50'49"
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