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LionelBONEF

né en 1963
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Courses par saison

1
2013
1
2014
2
2015
5
2016
4
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'42"
↘ −4'07" depuis 2013
33èmes Foulees Lcl Et Ville De Bayeux - 10 Km Route · 19 mars 2017 · couru 6 fois
46'421h09201320152017201920212023
Semi
1h50'57"
↘ −0'58" depuis 2015
Semi-Marathon Pegasus · 11 juin 2017 · couru 4 fois
1h501h53201520162017
Marathon
4h00'28"
↘ −13'20" depuis 2016
Marathon De Prague (Cze) - Marathon · 7 mai 2017 · couru 3 fois
4h004h1320162017
2023
Courses Nature De La Baie D'isigny - Les sentiers du caramel - 10,5km
Route26 févr.· Isigny Sur Mer· 10,5 km
1h04'22"
6'08/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h04'22"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2019
Les Courants De La Liberte - 10 Km Route
Route14 juin· Caen· 10 km
1h09'01"
6'54/km3 002ᵉ scratch
2017
33èmes Foulees Lcl Et Ville De Bayeux - 10 Km Route
Route19 mars· Bayeux· 10 km
46'42"RP
4'40/km349ᵉ scratch
2015
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux
Route15 mars· Bayeux· 10 km
50'06"
5'01/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 817
Top 56 %
Catégorie · V2M
44ᵉ / 89
Top 49 %
Genre · H
406ᵉ / 608
Top 67 %
Chrono net 50'06"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux
Route16 mars· Bayeux· 10 km
50'02"
5'00/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 758
Top 53 %
Catégorie · V2M
45ᵉ / 90
Top 50 %
Genre · H
352ᵉ / 561
Top 63 %
Chrono net 50'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2013
10 Km Lcl De Bayeux - 10 Km Route
Route17 mars· Bayeux· 10 km
50'49"
5'05/km414ᵉ scratch