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AlainBONDON

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Courses par saison

1
2001
2002
2003
2
2004
3
2005
3
2006
3
2007
2
2008
2009
1
2010
2011
2
2012
20122 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'21"
Les Boucles De L'arnon - Ch. Du Cher 10 Km - 10 Km Route · 10 avril 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h33'59"
↘ −31'02" depuis 2006
Semi Marathon De La Liberté De Caen - 1/2 Marathon · 11 juin 2006 · couru 3 fois
1h332h052006200720082009201020112012
Marathon
3h13'24"
↘ −52'22" depuis 2004
Marathon International De La Rochelle - Marathon · 27 novembre 2005 · couru 7 fois
3h134h072004200520062007200820092010
2012
Semi-Marathon de la vallée de l'Oust
Route14 avr.· Malestroit· 21,1 km
1h43'11"
4'53/km345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 812
Top 42 %
Catégorie · V2M
64ᵉ / 180
Top 36 %
Genre · H
334ᵉ / 710
Top 47 %
Chrono net 1h43'11"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2006
Semi Marathon De La Liberté De Caen - 1/2 Marathon
Route11 juin· Caen· 21,1 km
1h33'59"RP
4'27/km285ᵉ scratch
Le Gué Des Buis - 22km
Route21 mai· La Celle Dunoise· 22 km
2h05'01"
5'41/km52ᵉ scratch