DominiqueBONDIS

né(e) en 1965
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'00"
↘ −2'04" depuis 2004
Les Poiriers à Pied - 10,1km · 25 septembre 2011 · couru 11 fois
20042006200820102012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15.4 km
59'07"
3'50/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 3090
Top 1 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 819
Top 1 %
Genre · H
35ᵉ / 2530
Top 1 %
Chrono net 59'07"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Les Foulées Chanusiennes - 6km
Route23 mars· Chanu· 6 km
20'46"
3'28/km1ᵉ scratch
2013
10 km de Sées
Route14 déc.· Sees· 10 km
34'47"
3'29/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 664
Top 2 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 157
Top 3 %
Genre · H
11ᵉ / 518
Top 2 %
Chrono net 34'47"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Les Foulées Briouzaines - 10.1km
Route24 nov.· Briouze· 10.1 km
34'47"
3'27/km9ᵉ scratch
Courir Pour Leurs Rêves - 11.5km
Route2 nov.· La Ferriere Bechet· 11.5 km
41'27"
3'36/km1ᵉ scratch
Les 25èMe Foulées De La Baie De Sienne - 10 Km Route
Route7 juil.· Tourville Sur Sienne· 10 km
35'55"
3'36/km3ᵉ scratch
Les 3èMe Foulées De Sourdeval - Foulées Sourdeval
Route2 juin· Sourdeval
34'34"
-8ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route14 avr.· Alencon· 15.4 km
59'28"
3'52/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 3385
Top 1 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 893
Top 1 %
Genre · H
23ᵉ / 2765
Top 1 %
Chrono net 59'28"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2012
Les Foulées de la Grotte à Jules
Route25 août· Vignats· 10.3 km
37'48"
3'40/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 186
Top 4 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 45
Top 9 %
Genre · H
7ᵉ / 154
Top 5 %
Chrono net 37'48"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
La Foulée De La Marquise - 10.8km
Route29 juil.· Grignan· 10.8 km
41'55"
3'53/km7ᵉ scratch
2011
Les Foulées Du Bout De L'an - Course adultes
Route18 déc.· Sourdeval
18'30"
-10ᵉ scratch
Les Poiriers à Pied - 10,1km
Route25 sept.· Mantilly· 10.1 kmRP
34'00"
3'22/km2ᵉ scratch
2010
La 32èMe Courir à Vire - juniors H , seniors H et F, vétérans H F
Route10 oct.· Vire
44'00"
-9ᵉ scratch
Les 6èMe Foulées De La Grotte à Jules - 10,3km
Route21 août· Vignats· 10.3 km
38'28"
3'44/km6ᵉ scratch
Course à Pied Populaire - Course adultes
Route18 juil.· Poilley
19'53"
-2ᵉ scratch
Les Foulées Faïacaines - 10km 500
Route2 mai· St Honorine Du Fay· 10 km
37'17"
3'44/km4ᵉ scratch
2006
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route
Route29 oct.· Taulé Morlaix· 10 km
34'02"
3'24/km150ᵉ scratch
2005
10 Km De Lisieux - 10 Km Route
Route9 oct.· Lisieux· 10 km
34'23"
3'26/km8ᵉ scratch
10 Km De Lezignan Corbieres - 10 Km Route
Route5 août· Lezignan Corbieres· 10 km
36'41"
3'40/km17ᵉ scratch
2004
10 Km Lezignan Corbieres - 10 Km Route
Route6 août· Lezignan Corbieres· 10 km
36'04"
3'36/km18ᵉ scratch