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ChristianBONDIS

né en 1968
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Courses par saison

2
2013
5
2014
6
2015
7
2016
8
2017
7
2018
7
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'52"
↘ −4'52" depuis 2013
10 Km D'argentan - 9.66km d'Argentan · 28 avril 2017 · couru 23 fois
37'521h02201320152017201920212023
Semi
1h28'12"
Semi-Marathon Pegasus · 14 juin 2015 · couru 5 fois
1h281h3720152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2023
La 19E Course Du Run, Traversées De Tatihou - Course du Run
Route20 août· Saint Vaast La Hougue
43'19"
-309ᵉ scratch
Course Alençon-Médavy - 50èMe éDition - 15,8km
Route26 mars· Alencon· 15,8 km
1h12'57"
4'37/km269ᵉ scratch
Chrono net 1h12'57"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2022
MELODY RUN - Défi 10 + 5
Route15 sept.
1h03'38"
-11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 68
Top 16 %
Chrono net 1h03'38"
2019
Flers - Cerisy - 45èMe éDition - flers-cerisy 2019
Route13 oct.· Flers
54'33"
-26ᵉ scratch
Course Alençon-Médavy - 46èMe éDition - Alençon-médavy
Route24 mars· Alencon
1h09'43"
-139ᵉ scratch
Chrono net 1h09'43"
2018
Flers - Cerisy - 44èMe éDition - flers-cerisy 2018
Route21 oct.· Flers
56'37"
-41ᵉ scratch
Course Alençon-Médavy - 45èMe éDition - Alençon-médavy
Route15 avr.· Alencon
1h10'46"
-231ᵉ scratch
2017
Foulees Briouzaines - Course 5 adultes
Route19 nov.· Briouze· 11 km
40'45"
3'42/km95ᵉ scratch
Flers - Cerisy - 43èMe éDition - flers cerisy 2017
Route22 oct.· Flers
52'19"
-41ᵉ scratch
Course Alençon-Médavy - Alençon-Médavy - 15,4km
Route26 mars· Alencon· 15,4 km
1h12'36"
4'43/km240ᵉ scratch
Les Foulées Auvraysiennes - 13km
Route12 mars· La Foret Auvray· 13 km
55'48"
4'18/km28ᵉ scratch
2016
Flers - Cerisy - 42èMe éDition - flers-cerisy 2016
Route23 oct.· Flers
53'56"
-70ᵉ scratch
Les Foulées Chanusiennes - 12km de Chanu
Route26 mars· Chanu· 12 km
50'28"
4'12/km19ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15,8 km
1h11'20"
4'31/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 2472
Top 10 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 1106
Top 7 %
Genre · H
228ᵉ / 1986
Top 11 %
Chrono net 1h11'20"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées Auvraysiennes - 13km
Route13 mars· La Forêt Auvray· 13 km
56'57"
4'23/km30ᵉ scratch
Chrono net 56'57"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2015
Alençon-Médavy
Route29 mars· Alencon· 15,4 km
1h08'22"
4'26/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 2851
Top 6 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 745
Top 7 %
Genre · H
159ᵉ / 2286
Top 7 %
Chrono net 1h08'22"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées Chanusiennes - Chanu - 6km
Route22 mars· Chanu· 6 km
23'11"
3'52/km9ᵉ scratch
Les Foulées Auvraysiennes - 13km adultes
Route15 mars· La Foret Auvray· 13 km
54'16"
4'10/km32ᵉ scratch
2014
Les Foulées Des Andaines - 13,4km COURSE ADULTES
Route27 sept.· Bagnoles De L Orne· 13,4 km
1h03'40"
4'45/km89ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route13 avr.· Alencon· 15,4 km
1h12'19"
4'42/km472ᵉ scratch
Scratch
472ᵉ / 3090
Top 15 %
Catégorie · V1M
145ᵉ / 819
Top 18 %
Genre · H
456ᵉ / 2530
Top 18 %
Chrono net 1h12'19"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées Chanusiennes - 12km
Route23 mars· Chanu· 12 km
50'09"
4'11/km27ᵉ scratch