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ChristianBONDIS

né en 1968
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Courses par saison

2
2013
5
2014
6
2015
7
2016
8
2017
7
2018
7
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'52"
↘ −4'52" depuis 2013
10 Km D'argentan - 9.66km d'Argentan · 28 avril 2017 · couru 23 fois
37'521h02201320152017201920212023
Semi
1h28'12"
Semi-Marathon Pegasus · 14 juin 2015 · couru 5 fois
1h281h3720152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2024
Les Foulées Briouzaines 2024 - Course 5 Junior à Master 10.2km
Route24 nov.· 10,2 km
47'35"
4'40/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 664
Top 34 %
Catégorie · M4H
9ᵉ / 34
Top 26 %
Genre · H
206ᵉ / 480
Top 43 %
Chrono net 47'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Melody Run De Flers - 6èMe éDition - 10km
Route15 sept.· Flers· 10 km
45'19"
4'32/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 331
Top 19 %
Chrono net 45'19"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Les Foulees Briouzaines - 38èMe éDition - Course adultes - 10,2km
Route19 nov.· Briouze· 10,2 km
50'17"
4'56/km240ᵉ scratch
2022
Les Foulees Briouzaines - 37èMe éDition - 10,2km
Route20 nov.· Briouze· 10,2 km
42'16"
4'09/km91ᵉ scratch
Chrono net 42'16"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2019
Les 10 Km de SEES - 10 Km
Route14 déc.· 10 km
42'27"
4'15/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 533
Top 23 %
Catégorie · M2H
15ᵉ / 67
Top 22 %
Genre · H
113ᵉ / 403
Top 28 %
Chrono net 42'27"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Les Foulees Briouzaines - 34èMe éDition - 10 KM 100
Route24 nov.· Briouze· 10 km
1h02'34"
6'15/km499ᵉ scratch
10 Km De Sées - 27èMe éDition - 10 km
Route11 mai· 10 km
41'43"
4'10/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 476
Top 19 %
Catégorie · M2H
3ᵉ / 62
Top 5 %
Genre · H
88ᵉ / 357
Top 25 %
Chrono net 41'43"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10 Km D'avranches - 10 Km Route
Route3 mars· Avranches· 10 km
41'00"
4'06/km118ᵉ scratch
Chrono net 41'00"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2018
Les Foulees Briouzaines - 33èMe éDition - 10 KM
Route25 nov.· Briouze· 10 km
43'28"
4'21/km148ᵉ scratch
Les Foulées De La Grotte A Jules - 14èMe Edition - 10,3 km
Route25 août· Vignats· 10,3 km
43'11"
4'12/km24ᵉ scratch
Les Foulées Chanusiennes - 10èMe éDition - 10 km
Route26 mai· Chanu· 10 km
47'37"
4'46/km17ᵉ scratch
10 km d'Avranches
Route4 mars· Avranches· 10 km
40'32"
4'03/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 371
Top 28 %
Catégorie · V2M
12ᵉ / 40
Top 30 %
Genre · H
100ᵉ / 295
Top 34 %
Chrono net 40'32"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2017
10 km de Sées
Route9 déc.· Sees· 10 km
41'12"
4'07/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 762
Top 18 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 128
Top 16 %
Genre · H
134ᵉ / 573
Top 23 %
Chrono net 41'12"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
10 Km D'argentan - 9.66km d'Argentan
Route28 avr.· Argentan· 9,7 km
37'52"RP
3'55/km76ᵉ scratch
Les Foulées Chanusiennes - 10 km
Route15 avr.· Chanu· 10 km
42'26"
4'15/km17ᵉ scratch
2016
10 km de Sées
Route10 déc.· Sees· 10 km
40'48"
4'05/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 787
Top 17 %
Catégorie · V1M
39ᵉ / 163
Top 24 %
Genre · H
132ᵉ / 590
Top 22 %
Chrono net 40'48"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Allure par km
moy. 4'053'56010 km
Foulees Briouzaines - Foulees briouzaines - 10,1km
Route20 nov.· Briouze· 10,1 km
43'46"
4'20/km154ᵉ scratch
2015
10 KM DE SEES 2015
Route12 déc.· 10 km
40'27"
4'03/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 777
Top 16 %
Catégorie · V1H
43ᵉ / 167
Top 26 %
Genre · H
123ᵉ / 588
Top 21 %
Chrono net 40'27"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
10 Kms De Falaise - 10 Km Route
Route3 juil.· Falaise· 10 km
41'14"
4'07/km66ᵉ scratch
2014
10 km de Sées
Route13 déc.· Sees· 10 km
40'05"
4'01/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 726
Top 15 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 154
Top 20 %
Genre · H
110ᵉ / 577
Top 19 %
Chrono net 40'05"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Allure par km
moy. 4'013'49010 km
Les Foulées Briouzaine - course-4-juniors-espoirs-seniors-veterans
Route23 nov.· Briouze· 10 km
40'12"
4'01/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 605
Top 16 %
Catégorie · V1H
32ᵉ / 148
Top 22 %
Genre · H
92ᵉ / 444
Top 21 %
Chrono net 40'12"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2013
10 km de Sées
Route14 déc.· Sees· 10 km
42'16"
4'14/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 664
Top 25 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 157
Top 32 %
Genre · H
156ᵉ / 518
Top 30 %
Chrono net 42'16"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées Briouzaines - 10.1km
Route24 nov.· Briouze· 10,1 km
42'44"
4'14/km157ᵉ scratch