ShannonBOND

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h23'22"

↘ −1h12'35" depuis 2024

Key West Half Marathon & Runfest - 8K · 17 janvier 2026 · couru 2 fois

Marathon

3h32'21"

Berlin Marathon · 24 septembre 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Key West Half Marathon & Runfest - 8K

Route17 janv.· Key West· 21.1 kmRP

1h23'22"

3'57/km536ᵉ scratch

2025

The 2025 Minerva Strong 5K - 5K

Route1 août· Minerva

26'49"

-77ᵉ scratch

2024

Edwardsville Turkey Trot 5K - 5K

Route28 nov.· Edwardsville

52'07"

-1 215ᵉ scratch

2024 Smuttynose Rockfest Half Marathon and 5K - Half Marathon

Route6 oct.· Hampton· 21.1 km

2h35'57"

7'23/km2 009ᵉ scratch

2023

Berlin Marathon

Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

3h32'21"

5'02/km1 563ᵉ scratch

Chrono net 3h32'21"Brut 3h34'52"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h