SebastianBOND

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Records & progression

5 km
25'17"
5 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 4 fois
202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h16'31"
Hamburg Marathon · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h16'31"
3'14/km2 612ᵉ scratch
Chrono net 2h16'31"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
46'31"
9'18/km
Chrono net 46'31"Allure 9'18/kmVitesse 6,4 km/h
2025
The Fox & The Turkey - 4 Mile
Route27 nov.· Batavia
32'23"
-227ᵉ scratch
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
51'23"
10'17/km
Chrono net 51'23"Allure 10'17/kmVitesse 5,8 km/h
2024
MBörso-Computer - Nordic-Walking 5 km
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
44'41"
8'56/km
Chrono net 44'41"Allure 8'56/kmVitesse 6,7 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
25'17"
5'03/km65ᵉ scratch
Chrono net 25'17"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h