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RichBOND

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Courses par saison

1
2017
2018
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
17'56"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h21'07"
↘ −1h10'39" depuis 2021
The Big Half · 4 septembre 2022 · couru 2 fois
1h212h3120212022
Marathon
1h18'30"
↘ −2h04'09" depuis 2017
Mass · 23 avril 2023 · couru 7 fois
1h183h4520172019202120232025
2022
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21,1 km
1h21'07"RP
3'51/km385ᵉ scratch
Chrono net 1h21'07"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21,1 km
2h31'46"
7'12/km21 904ᵉ scratch