WilliamsBONAUD

né en 1975
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'20"
↘ −1'12" depuis 2005
CORRIDA DE NOEL - COURSE 6 - 10km · 11 décembre 2011 · couru 9 fois
20052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h31'21"
Le Cul d'Enfer - 21 km · 28 août 2011 · couru 2 fois
20112013201520172019202120232025
Marathon
4h11'49"
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
42'29"
4'15/km3 584ᵉ scratch
Scratch
3584ᵉ / 44241
Top 8 %
Catégorie · M3H
109ᵉ / 1595
Top 7 %
Genre · H
3379ᵉ / 23830
Top 14 %
Chrono net 42'29"Brut 1h06'58"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
4h11'49"
5'58/km30 255ᵉ scratch
Scratch
30255ᵉ / 57516
Top 53 %
Catégorie · M3M
1984ᵉ / 3646
Top 54 %
Genre · H
23927ᵉ / 39253
Top 61 %
Chrono net 4h11'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2025
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
42'24"
4'14/km2 570ᵉ scratch
Scratch
2570ᵉ / 34353
Top 7 %
Catégorie · M3H
79ᵉ / 1180
Top 7 %
Genre · H
2392ᵉ / 18512
Top 13 %
Chrono net 42'24"Brut 57'53"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21.097 km
1h49'33"
5'12/km15 049ᵉ scratch
Scratch
15049ᵉ / 47540
Top 32 %
Catégorie · M3M
733ᵉ / 2132
Top 34 %
Genre · H
12382ᵉ / 27016
Top 46 %
Chrono net 1h49'33"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h03'14"
6'19/km21 440ᵉ scratch
Scratch
21440ᵉ / 29615
Top 72 %
Catégorie · M2H
1051ᵉ / 1257
Top 84 %
Genre · H
13673ᵉ / 16232
Top 84 %
Chrono net 1h03'14"Brut 2h06'01"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Allure par km
moy. 6'195'20010 km
2011
CORRIDA DE NOEL - COURSE 6 - 10km
Route11 déc.· ISSY LES MOULINEAUX· 10 kmRP
34'20"
3'26/km23ᵉ scratch
Le Cul d'Enfer - 21 km
Route28 août· Mondeville· 21 kmRP
1h31'21"
4'21/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 686
Top 2 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 176
Top 6 %
Genre · H
15ᵉ / 574
Top 3 %
Chrono net 1h31'21"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2010
CORRIDA DE NOEL - Course 6
Route12 déc.· ISSY LES MOULINEAUX
35'30"
-37ᵉ scratch
100 Km Du Morvan - Championnat 58 - 25 KMS
Route3 juil.· Château Chinon· 100 km
1h55'46"
1'09/km3ᵉ scratch
Foulées De Bibracte - Champ 58 Montagne - Foulées de Bibracte
Route12 juin· Larochemillay
58'43"
-4ᵉ scratch
Foulee Meudonnaise - 10Km - 10 Km Route
Route11 avr.· Meudon· 10 km
34'43"
3'28/km7ᵉ scratch
2009
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route13 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
35'13"
3'31/km37ᵉ scratch
Course Pedestre De Garches - 8 km
Route22 nov.· Garches· 8 km
28'02"
3'30/km7ᵉ scratch
100 Km Du Morvan - Championnat Départemental 100 Km - 25 Km Route
Route4 juil.· Château Chinon· 25 km
1h40'39"
4'02/km2ᵉ scratch
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
35'48"
3'35/km68ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
34'52"
3'29/km58ᵉ scratch
2005
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course As
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
35'32"
3'33/km75ᵉ scratch