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TanjaBONAS

Homonyme ?
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Courses par saison

1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'14"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h09'07"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2h092h1920232024
Marathon
4h34'05"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
4h344h562017201820192020202120222023
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h19'59"
6'38/km428ᵉ scratch
Chrono net 2h19'59"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h09'07"RP
6'07/km217ᵉ scratch
Chrono net 2h09'07"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h