HenriBONARD RINGO
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
22005
22006
32007
22008
22009
2010
32011
2012
62013
52014
22015
12016
2017
12018
20181 course1 route
2018
10km D'arras - 10 Km Route
Route26 août· Arras· 10 km
1h01'50"
2016
Les Courses pédestres d'Arras - 10 kmRoute28 août· Arras· 10 km58'50"
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route28 août· Arras· 10 km
58'50"
Scratch
1128ᵉ / 1385
Top 81 %
Catégorie · V4M
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · H
940ᵉ / 1056
Top 89 %
Chrono net 58'50"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2015
Trail des Mingeux d'Maguettes - 7 kmTrail8 nov.· Givenchy En Gohelle· 7 km49'36"
Trail des Mingeux d'Maguettes - 7 km
Trail8 nov.· Givenchy En Gohelle· 7 km
49'36"
Scratch
365ᵉ / 660
Top 55 %
Catégorie · V4M
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · H
264ᵉ / 355
Top 74 %
Chrono net 49'36"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 kmRoute30 août· Arras· 10 km58'58"
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route30 août· Arras· 10 km
58'58"
Scratch
1116ᵉ / 1399
Top 80 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
970ᵉ / 1119
Top 87 %
Chrono net 58'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Trail des Mingeux d'Maguettes - 7 kmTrail9 nov.· Givenchy En Gohelle· 7 km50'54"
Trail des Mingeux d'Maguettes - 7 km
Trail9 nov.· Givenchy En Gohelle· 7 km
50'54"
Scratch
336ᵉ / 431
Top 78 %
Catégorie · V4M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
245ᵉ / 275
Top 89 %
Chrono net 50'54"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
10km D'anzin St Aubin - 10km
Route5 oct.· Anzin St Aubin· 10 km
1h01'02"
10 Km D'arras - 10 Km Route
Route31 août· Arras· 10 km
1h04'24"
10 Km Et Semi Marathon Du Touquet - 10 Km Route
Route16 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
1h01'20"
Les Foulées Dainvilloises - 10 kmRoute6 avr.· Dainville· 10 km58'09"
Les Foulées Dainvilloises - 10 km
Route6 avr.· Dainville· 10 km
58'09"
Scratch
286ᵉ / 359
Top 80 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
231ᵉ / 254
Top 91 %
Chrono net 58'09"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Trail Des Mingeux De Maguettes - La Pinchonvalle 7km500
Trail3 nov.· Givenchy En Gohelle
45'12"
10km D'anzin St Aubin - 10km
Route6 oct.· Anzin St Aubin· 10 km
57'03"
10 Km D Arras - 10 Km Route
Route25 août· Arras· 10 km
58'55"
10 km du TouquetRoute17 août· Le Touquet· 10 km1h00'13"
10 km du Touquet
Route17 août· Le Touquet· 10 km
1h00'13"
Scratch
825ᵉ / 1049
Top 79 %
Catégorie · V4M
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · H
670ᵉ / 775
Top 86 %
Chrono net 1h00'13"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
21° Foulees Des Tours - 16km
Route2 juin· Mont St Eloi· 16 km
1h42'51"
La Route du Louvre - 10 kmRoute12 mai· Loos· 10 km58'03"
La Route du Louvre - 10 km
Route12 mai· Loos· 10 km
58'03"
Scratch
1096ᵉ / 1724
Top 64 %
Catégorie · V4M
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
929ᵉ / 1233
Top 75 %
Chrono net 58'03"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2011
27° Courses Pedestres D'arras - 10Km National - 10 Km Route
Route28 août· Arras· 10 km
52'09"
10km Du Touquet - 10 Km Route
Route20 août· Le Touquet· 10 km
1h00'01"
Fleurbaix J'y Cours Le Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars· Fleurbaix· 21.1 kmRP
2h03'36"
2009
10km National D'arras - 10 Km Route
Route30 août· Arras· 10 km
1h01'05"
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
2h18'04"
2008
10 Km National D'arras - 10 Km Route
Route24 août· Arras· 10 km
1h05'26"
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
2h07'17"
2007
Foulees Immercuriennes - 10 Km - 10 Km Route
Route16 sept.· St Laurent Blangy· 10 km
1h06'17"
10 Km D'arras - 10 Km Route
Route26 août· Arras· 10 km
54'17"
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route1 juil.· Phalempin· 21.1 km
2h12'57"
2006
10 Km De St Laurent Blangy - 10 Km Route
Route17 sept.· St Laurent Blangy· 10 km
50'54"
10 Km D'arras - 10 Km Route
Route27 août· Arras· 10 km
56'45"
2005
10 Km De St Laurent Blangy - 10 Km Route
Route18 sept.· St Laurent Blangy· 10 km
57'18"
10 Km D'arras - 10 Km Route
Route28 août· Arras· 10 kmRP
50'24"