LudovicBONAMY

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Chiffres clés
57 courses
2011 à 2026
300 km
plus long trail · 2 600 D+
4h48'33"
RP Marathon
1h33'25"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2011
2
2012
2013
1
2014
2015
4
2016
6
2017
8
2018
7
2019
4
2020
4
2021
1
2022
7
2023
7
2024
1
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
Balconcauteret - 47km
Trail27 juin· 48 km· 3 000 D+
9h49'28"
12'17/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 777
Top 37 %
Catégorie · M0 H
44ᵉ / 95
Top 46 %
Genre · H
255ᵉ / 652
Top 39 %
Trail des Mémoires | La Huebner
Trail12 avr.· 23 km· 230 D+Cote 44
1h59'12"
5'11/km71ᵉ scratch
Objectif Roule - 3 heures - Solo
Route8 mars
3h03'38"
-80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 213
Top 38 %
Catégorie · M35-49
35ᵉ / 91
Top 38 %
Genre · H
67ᵉ / 183
Top 37 %
2025
43e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Route11 nov.· Cherbourg
1h03'06"
-4 586ᵉ scratch
Scratch
4586ᵉ / 5024
Top 91 %
Chrono net 1h03'06"
2024
Les 40 Bosses | Le Grand Défi de la Forêt de Montmorency !
Trail1 déc.· 46.07 km· 2 037 D+Cote 44
6h33'00"
8'32/km274ᵉ scratch
42e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Route11 nov.· Cherbourg
28'25"
-100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 4060
Top 2 %
Chrono net 28'25"
La Dovillaise
Trail5 oct.· 30 km· 840 D+Cote 57
2h26'39"
4'53/km7ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Émeraude | Relais de deux 1/2
Trail15 sept.· 29 km· 585 D+Cote 0
3h11'15"
6'36/km86ᵉ scratch
Grand Raid du Finistère (GRF) | La Lanvéoc
Trail14 sept.· 92 km· 2 200 D+Cote 59
10h24'08"
6'47/km11ᵉ scratch
La Bri’zeuse | Ultra Brizeuse
Trail25 mai· Brix· 50 km· 1 400 D+Cote 61
4h46'02"
5'43/km5ᵉ scratch
La Diabolik de Ragnar | 6 tours - 6h solo
Trail30 mars· 56 km· 2 700 D+Cote 64
6h31'15"
6'59/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 312
Top 70 %
Catégorie · M1H
28ᵉ / 48
Top 58 %
Genre · H
194ᵉ / 276
Top 70 %
Chrono net 6h31'15"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Endurance Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 106 km· 4 400 D+Cote 62
13h58'40"
7'55/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 978
Top 10 %
Catégorie · M1M
18ᵉ / 182
Top 10 %
Genre · H
87ᵉ / 889
Top 10 %
Chrono net 13h58'40"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
La Dovillaise
Trail7 oct.· Saint-Lo· 33 km· 920 D+Cote 68
2h21'30"
4'17/km3ᵉ scratch
Triathlon de Carentan - Epreuve M - Individuel
Triathlon27 août· Carentan
2h29'58"
69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 224
Top 31 %
Chrono net 2h29'58"
High Trail Vanoise
Trail8 juil.· 72.88 km· 4 765 D+Cote 60
12h25'26"
10'14/km12ᵉ scratch
La Barjo - 100 km
Trail18 juin· Beaumont Hague· 100 km· 2 450 D+Cote 67
10h26'58"
6'16/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 197
Top 2 %
Catégorie · M1M
2ᵉ / 45
Top 4 %
Genre · H
4ᵉ / 185
Top 2 %
Chrono net 10h27'14"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Rock N'Trail
Trail29 avr.· Muneville-le-Bingard· 182.4 km
-
-1ᵉ scratch
La Diabolik de Ragnar | 6 tours - 6h solo
Trail1 avr.· 54 km· 2 700 D+Cote 61
6h07'20"
6'48/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 291
Top 51 %
Catégorie · SOLO H
125ᵉ / 247
Top 51 %
Genre · H
125ᵉ / 247
Top 51 %
Chrono net 6h07'20"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2022
La Diabolik de Ragnar - La Grande Armée | 6h solo - 6 tours
Trail2 avr.· 52 km· 2 670 D+Cote 60
5h46'47"
6'40/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 123
Top 36 %
Catégorie · M1H
16ᵉ / 29
Top 55 %
Genre · H
44ᵉ / 116
Top 38 %
Chrono net 5h46'47"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2021
Trail De La Roche D'oetre - 13èMe éDition - super defi 107km
Route16 oct.· Saint Philbert Sur Orne· 107 km
11h17'51"
6'20/km1ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Oëtre | Super défi - Trail Nocturne + Ultra Trail = 107km
Trail16 oct.· 107 km· 2 850 D+Cote 61
9h58'39"
5'36/km1ᵉ scratch
La Barjo | Raid de l'Archange
Trail18 sept.· 300 km· 2 600 D+Cote 54
61h07'04"
12'13/km1ᵉ scratch
Menestrail | Le Grand Menestrail
Traildate à préciser· 55 km· 2 020 D+Cote 64
5h57'31"
6'30/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 495
Top 5 %
Chrono net 5h57'31"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2020
La Diabolik de Ragnar III - 6 heures en individuel
Route3 oct.
6h39'09"
-78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 89
Top 88 %
Catégorie · M0H
15ᵉ / 18
Top 83 %
Genre · H
69ᵉ / 79
Top 87 %
Chrono net 6h39'09"
Trail des Légendes de Brocéliande | L'Excalibur
Trail13 sept.· Iffendic· 52 km· 1 300 D+Cote 70
4h32'14"
5'14/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 436
Top 3 %
Chrono net 4h32'14"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Endu'Rance Trail des Corsaires - 94 km
Trail29 févr.· St Malo· 94 km· 1 965 D+Cote 67
9h51'22"
6'17/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 408
Top 2 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 80
Top 4 %
Genre · H
9ᵉ / 382
Top 2 %
Chrono net 9h51'22"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
TRAIL DES LOUPS
Trail16 févr.· Moyon· 53.6 km· 1 230 D+Cote 67
4h36'19"
5'09/km2ᵉ scratch
2019
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail20 oct.· 85 km· 2 100 D+Cote 68
8h27'00"
5'58/km1ᵉ scratch
Marathon du Mont Blanc | 90km du Mont-Blanc
Trail28 juin· 90.98 km· 6 239 D+Cote 66
16h14'52"
10'43/km67ᵉ scratch
Lozère Trail - 110 km
Trail8 juin· Chanac· 110 km· 5 900 D+Cote 67
13h01'30"
7'06/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 153
Top 5 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 32
Top 16 %
Genre · H
8ᵉ / 135
Top 6 %
Chrono net 13h01'30"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des 2 Amants - Challenge XL
Trail6 avr.· Pitres· 76 km
6h58'32"
5'30/km1ᵉ scratch
Trail Des 2 Amants - Tda XL 21 km
Route6 avr.· Pitres· 21 kmRP
1h33'25"
4'27/km1ᵉ scratch
Trail Des 2 Amants - Tda XL 55 km
Route6 avr.· Pitres· 55 km
5h25'08"
5'55/km1ᵉ scratch
Trail des collines Normandes
Trail9 mars· 25 km· 700 D+Cote 63
1h57'53"
4'43/km7ᵉ scratch
2018
A la Belle Etoile
Trail1 déc.· 42 km· 420 D+Cote 66
3h22'24"
4'49/km2ᵉ scratch
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail20 oct.· 85 km· 2 100 D+Cote 71
7h55'01"
5'35/km1ᵉ scratch
Trail de l'Odon - 66 km
Trail7 oct.· Baron Sur Odon· 66 km· 594 D+Cote 66
3h08'00"
2'51/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 58
Top 2 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · H
1ᵉ / 54
Top 2 %
Chrono net 3h08'00"Allure 2'51/kmVitesse 21,1 km/h
Trail du Rocher de Mesnil-Glaise
Trail16 sept.· 21 km· 420 D+Cote 60
1h27'01"
4'09/km2ᵉ scratch
La Barjo | La BARJO « Ultra-Trail »
Trail14 juin· 100 km· 1 191 D+Cote 68
9h58'48"
5'59/km4ᵉ scratch
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon - 61 km
Trail3 juin· Radon· 61 km· 2 100 D+Cote 68
5h51'51"
5'46/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 166
Top 2 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 45
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 151
Top 2 %
Chrono net 5h51'51"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Trail des Aubins - 19 km
Trail8 mai· Bruyeres Sur Oise· 19 km· 470 D+Cote 50
1h43'42"
5'27/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 139
Top 24 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 37
Top 43 %
Genre · H
33ᵉ / 114
Top 29 %
Chrono net 1h43'42"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Trail des Loups
Trail17 févr.· Moyon· 53.6 km· 750 D+Cote 66
4h23'45"
4'55/km1ᵉ scratch
2017
Trail de Senlis | Trail de Senlis (découverte)
Trail3 déc.· 14 km· 130 D+Cote 51
1h12'40"
5'11/km109ᵉ scratch
Saintélyon
Trail2 déc.· St étienne· 72 km· 2 050 D+Cote 69
7h09'23"
5'58/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 5787
Top 2 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 2387
Top 3 %
Genre · H
91ᵉ / 5226
Top 2 %
Chrono net 7h09'23"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
A la Belle Etoile
Trail25 nov.· 21 km· 210 D+Cote 62
1h41'11"
4'49/km7ᵉ scratch
L'Odyssée du Tue-Vaques | Maxi-Trail
Trail30 sept.· 30 km· 450 D+Cote 62
2h19'58"
4'40/km6ᵉ scratch
La Barjo - 100 km
Trail15 juin· Beaumont Hague· 100 km· 1 191 D+Cote 58
12h48'20"
7'41/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 70
Top 10 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 30
Top 13 %
Genre · H
7ᵉ / 67
Top 10 %
Chrono net 12h48'20"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Trail du Château de Verneuil
Trail28 mai· 15 km· 280 D+Cote 46
1h22'29"
5'30/km185ᵉ scratch
2016
Les 35èMe Foulées De La Presse De La Manche - Les 6km du cotentin
Route11 nov.· Cherbourg Octeville· 6 km
24'09"
4'02/km40ᵉ scratch
Courses Mère Denis - 22 km
Route9 juil.· Barneville Carteret· 22 km
1h43'14"
4'42/km21ᵉ scratch
Courir Ensemble - La défoulée 10,4km
Route26 juin· Thury-Harcourt· 10.4 kmRP
44'18"
4'16/km4ᵉ scratch
La Barjo | La ½ BARJO « Trail »
Trail19 juin· Nez-de-Jobourg· 50 km· 1 526 D+Cote 65
4h44'40"
5'42/km7ᵉ scratch
2014
Le 5èMe Trail La Barjo - La demi Barjo - 42km
Route15 juin· Beaumont Hague· 42 kmRP
4h48'33"
6'52/km82ᵉ scratch
2012
Marathon du Mont-Blanc
Trail1 juil.· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km
5h57'59"
8'29/km335ᵉ scratch
Scratch
335ᵉ / 1748
Top 19 %
Catégorie · SEM
188ᵉ / 628
Top 30 %
Genre · H
315ᵉ / 1521
Top 21 %
Chrono net 5h57'59"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Le 21èMe Semi-Marathon De Valognes (Autres Courses) - Semi Marathon en DUO
Route15 avr.· Valognes· 21.1 km
1h42'45"
4'52/km13ᵉ scratch
2011
Saintélyon
Trail4 déc.· 68 km
8h24'12"
7'25/km1 183ᵉ scratch
Scratch
1183ᵉ / 4033
Top 29 %
Catégorie · SEM
613ᵉ / 1736
Top 35 %
Genre · H
1141ᵉ / 3676
Top 31 %
Chrono net 8h24'12"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
La 1èRe Course Nature En Cote Des Isles - 7 km
Route9 juil.· Barneville-Carteret· 7 km
30'11"
4'19/km7ᵉ scratch

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Trail du Petit Ballon
Trail1 mars 2026· Rouffach· 52 kmM0M805ᵉ
6h51'04"
Trail Des Loups - Trail des loups 34km
Trail8 février 2026· Moyonné en 1987M0M221ᵉ
3h45'27"
Trail de la Roche d'Oëtre
Trail19 octobre 2025· 39 km· 1 350 D+M0H150ᵉ
4h44'09"
Trail du Saint-Jacques by UTMB® | Les Chibottes - 20K
Trail13 juin 2025· 27 km· 650 D+35-39255ᵉ
3h18'25"
Trail des Collines Normandes - Trail des Éperviers 22 km
Trail5 avril 2025· 22 kmné en 1987M0H128ᵉ
2h21'39"
Trail du Lac 2025 - Le Val D'enfer - 26km
Trail16 mars 2025· 26 kmné en 1987M0H162ᵉ
4h00'25"
Trail Des Loups - Trail des loups 20km
Trail9 février 2025· Moyonné en 1987M0M177ᵉ
2h08'24"
Trail Les 40 Bosses - 45 km d+ 2100m le grand défi
Route30 décembre 2024· Saint Leu La Foretné en 1987M0M273ᵉ
6h33'00"
Trail De La Roche D'oetre - 15èMe éDition - Trail 39km
Trail19 octobre 2024· Saint Philbert Sur Ornené en 1987M0M158ᵉ
4h46'39"
Trail de Landudal | Le Kerguelen
Trail14 juillet 2024· 24 km· 470 D+M0M92ᵉ
2h22'33"
La 1000D Suisse Normande Trail - 1000D
Trail11 novembre 2021· Clecyné en 1987M0M317ᵉ
3h32'13"
La Saut'trail - 16 km
Trail1 novembre 2017· Verberiené en 1987SEM154ᵉ
1h32'34"
Marathon De Chantilly - Marathon
Route2 avril 2017· Chantillyné en 1987SEM399ᵉ
4h08'30"
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