JeanBONAMICO

né en 1969
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Chiffres clés
32 courses
2007 à 2026
4h30'40"
RP Marathon
2h03'49"
RP Semi
52'10"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
5
2018
2
2019
2020
1
2021
4
2022
3
2023
3
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
COURSE DU SOLEIL 2026 - 5 KM
Route3 juil.· 5 kmRP
30'09"
6'02/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 416
Top 42 %
Catégorie · M4H
12ᵉ / 16
Top 75 %
Genre · H
118ᵉ / 185
Top 64 %
Chrono net 30'09"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
SEMI MARATHON DE HYERES 2026 - Course de 21 km
Route5 avr.· 21 km
2h36'13"
7'26/km1 195ᵉ scratch
Scratch
1195ᵉ / 1213
Top 99 %
Catégorie · M4H
49ᵉ / 49
Top 100 %
Genre · H
671ᵉ / 676
Top 99 %
Chrono net 2h36'13"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
L'ayguadoise - Ayguadoise 10 km
Route11 janv.· Hyeres· 10 km
1h04'45"
6'29/km437ᵉ scratch
2025
TRAIL NOCTURNE DES ETOILES 2025
Trail12 déc.
2h24'19"
-451ᵉ scratch
Scratch
451ᵉ / 519
Top 87 %
Catégorie · M4H
15ᵉ / 17
Top 88 %
Genre · H
314ᵉ / 335
Top 94 %
Chrono net 2h24'19"
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
5h05'13"
7'14/km9 223ᵉ scratch
Scratch
9223ᵉ / 10410
Top 89 %
Catégorie · M4H
550ᵉ / 621
Top 89 %
Genre · H
6390ᵉ / 7026
Top 91 %
Chrono net 5h05'13"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
COURSE DU SOLEIL 2025 - 10 km.
Route4 juil.· 10 km
1h07'25"
6'45/km462ᵉ scratch
Scratch
462ᵉ / 579
Top 80 %
Catégorie · M4H
38ᵉ / 41
Top 93 %
Genre · H
318ᵉ / 352
Top 90 %
Chrono net 1h07'25"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route30 mars· 42.195 km
5h28'48"
7'48/km1 509ᵉ scratch
Scratch
1509ᵉ / 1590
Top 95 %
Catégorie · M4H
104ᵉ / 111
Top 94 %
Genre · H
1113ᵉ / 1168
Top 95 %
Chrono net 5h28'48"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Semi-Marathon de Hyères
Route16 mars· Hyeres· 21.1 km
2h04'06"
5'53/km706ᵉ scratch
Scratch
706ᵉ / 973
Top 73 %
Catégorie · M4M
36ᵉ / 43
Top 84 %
Genre · H
481ᵉ / 561
Top 86 %
Chrono net 2h04'06"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
L'AYGUADOISE 2025 - 10 km
Route12 janv.· HYERES· 10 kmRP
52'10"
5'13/km208ᵉ scratch
2024
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
4h56'05"
7'01/km7 065ᵉ scratch
Scratch
7065ᵉ / 8511
Top 83 %
Catégorie · M4H
408ᵉ / 506
Top 81 %
Genre · H
5153ᵉ / 5974
Top 86 %
Chrono net 4h56'05"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
COURSE DU SOLEIL 2024 - 10 km.
Route5 juil.· 10 km
59'32"
5'57/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 536
Top 71 %
Catégorie · M4H
37ᵉ / 44
Top 84 %
Genre · H
279ᵉ / 345
Top 81 %
Chrono net 59'32"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de Hyères
Route17 mars· Hyeres· 21.1 km
2h15'15"
6'25/km851ᵉ scratch
Scratch
851ᵉ / 949
Top 90 %
Catégorie · M4M
46ᵉ / 55
Top 84 %
Genre · H
563ᵉ / 604
Top 93 %
Chrono net 2h15'15"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2023
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 km
5h14'10"
7'27/km5 558ᵉ scratch
Scratch
5558ᵉ / 6066
Top 92 %
Catégorie · M4M
385ᵉ / 433
Top 89 %
Genre · H
4235ᵉ / 4543
Top 93 %
Chrono net 5h14'10"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
COURSE DU SOLEIL 2023 - 10 km.
Route7 juil.· La Londe Les Maures· 10 km
57'54"
5'47/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 487
Top 62 %
Catégorie · M3H
29ᵉ / 37
Top 78 %
Genre · H
240ᵉ / 314
Top 76 %
Chrono net 57'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
L'AYGUADOISE 2023 - 10 km
Route15 janv.· Hyéres· 10 km
57'27"
5'45/km282ᵉ scratch
2022
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 oct.· Nice· 42.195 km
5h15'35"
7'29/km3 946ᵉ scratch
Scratch
3946ᵉ / 4443
Top 89 %
Catégorie · M3H
448ᵉ / 497
Top 90 %
Genre · H
3021ᵉ / 3338
Top 91 %
Chrono net 5h15'35"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
10 Kilomètres De Tamaris - 10 Km Route
Route2 oct.· La Seyne Sur Mer· 10 km
1h31'38"
9'10/km485ᵉ scratch
COURSE DU SOLEIL 2022 - 10 KM
Route1 juil.· La Londe Les Maures· 10 km
55'30"
5'33/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 366
Top 52 %
Catégorie · M3H
21ᵉ / 39
Top 54 %
Genre · H
163ᵉ / 239
Top 68 %
Chrono net 55'30"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
L'AYGUADOISE - 10 km
Route9 janv.· Hyeres· 10 km
53'13"
5'19/km210ᵉ scratch
2021
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route28 nov.· Nice· 42.195 km
4h34'06"
6'30/km3 198ᵉ scratch
Scratch
3198ᵉ / 4033
Top 79 %
Catégorie · M3H
416ᵉ / 503
Top 83 %
Genre · H
2558ᵉ / 3066
Top 83 %
Chrono net 4h34'06"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2019
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
5h13'45"
7'26/km4 687ᵉ scratch
Scratch
4687ᵉ / 5107
Top 92 %
Catégorie · V3M
575ᵉ / 623
Top 92 %
Genre · H
3543ᵉ / 3807
Top 93 %
Chrono net 5h13'45"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Trail des Bormes | Les 30 Bormes
Trail10 févr.· Bormes Les Mimosas· 30 km· 1 600 D+Cote 37
5h39'17"
11'19/km216ᵉ scratch
2018
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
4h49'38"
6'52/km4 262ᵉ scratch
Scratch
4262ᵉ / 5024
Top 85 %
Catégorie · V2M
791ᵉ / 915
Top 86 %
Genre · H
3324ᵉ / 3790
Top 88 %
Chrono net 4h49'38"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Les "Dix Vins" - 21km
Route20 oct.· La Londe Les Maures· 21 kmRP
2h03'49"
5'54/km135ᵉ scratch
Trail de l'Escarelle | 24k - repli 13k
Trail7 oct.· 13 km· 500 D+Cote 41
1h35'02"
7'19/km142ᵉ scratch
LA FARLEDOISE 2018 - COURSE DE 10.5 KM
Route29 juin· La Farlede· 10.5 km
56'19"
5'22/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 408
Top 49 %
Catégorie · V1H
42ᵉ / 72
Top 58 %
Genre · H
170ᵉ / 289
Top 59 %
Chrono net 56'19"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route25 mars· Sainte Maxime· 42.195 km
4h43'05"
6'43/km1 372ᵉ scratch
Scratch
1372ᵉ / 1804
Top 76 %
Catégorie · V1M
388ᵉ / 460
Top 84 %
Genre · H
1048ᵉ / 1314
Top 80 %
Chrono net 4h45'14"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2017
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 kmRP
4h30'40"
6'25/km4 593ᵉ scratch
Scratch
4593ᵉ / 6250
Top 73 %
Catégorie · V1M
1408ᵉ / 1739
Top 81 %
Genre · H
3721ᵉ / 4818
Top 77 %
Chrono net 4h30'40"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2016
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route13 nov.· Nice· 42.195 km
4h53'36"
6'57/km5 962ᵉ scratch
Scratch
5962ᵉ / 6727
Top 89 %
Catégorie · V1M
1869ᵉ / 2006
Top 93 %
Genre · H
4719ᵉ / 5204
Top 91 %
Chrono net 4h53'35"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
La Course du Soleil - 10 km
Route1 juil.· La Londe Les Maures· 10 km
54'41"
5'28/km424ᵉ scratch
Scratch
424ᵉ / 645
Top 66 %
Catégorie · V1M
100ᵉ / 117
Top 85 %
Genre · H
349ᵉ / 446
Top 78 %
Chrono net 54'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Semi-Marathon de Hyères
Route15 mars· Hyeres· 21.1 km
2h17'21"
6'31/km509ᵉ scratch
Scratch
509ᵉ / 548
Top 93 %
Catégorie · V1M
137ᵉ / 142
Top 96 %
Genre · H
376ᵉ / 391
Top 96 %
Chrono net 2h17'21"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2007
Course Du Soleil - 10 Km Route
Route6 juil.· La Londes Les Maures· 10 km
59'12"
5'55/km397ᵉ scratch