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NicolasBONAMI

né en 1974
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Courses par saison

1
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1
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1
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1
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2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'50"
↘ −1'00" depuis 2013
10 Kms De Lecci - 10 Km Route · 5 juillet 2015 · couru 5 fois
45'5057'152013201420152016
Semi
1h52'40"
Semi Marathon Sud Ouest De Bordeaux - 1/2 Marathon · 20 mars 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h09'36"
Marathon De Millau - Marathon · 25 septembre 2010 · couru 3 fois
5h096h5820102011
2016
La Verticausse - 10km
Route7 mai· Saint Georges De Luzencon· 10 km
57'15"
5'44/km36ᵉ scratch
La Tulle Brive Nature - 10 km
Route10 avr.· Tulle· 10 km
49'33"
4'57/km30ᵉ scratch
2015
10 Kms De Lecci - 10 Km Route
Route5 juil.· Lecci· 10 km
45'50"RP
4'35/km27ᵉ scratch
La Verticausse - 10km
Route9 mai· Saint Georges De Luzencon· 10 km
56'36"
5'40/km27ᵉ scratch
2013
La Verti-Causse - 10 km
Route24 mars· St Georges De Luzencon· 10 km
46'50"
4'41/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 216
Top 8 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 35
Top 17 %
Genre · H
17ᵉ / 101
Top 17 %
Chrono net 46'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h