ThomasBONAFOS
1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓
Courses par saison
12014
12015
12016
2017
12018
2019
2020
2021
2022
12023
12024
42025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
46'55"
↘ −5'24" depuis 2014
Semi-
jamais couru
Marathon
4h15'50"
↘ −36'35" depuis 2023
2026
RONDE NOCTURNE DES PONTS BLEUS 2026 - 10 km PETROINEOS
Route25 juil.· Martigues· 10 km
51'29"
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km RouteRoute26 avr.· LA GARDE· 10 km46'55"RP
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km Route
Route26 avr.· LA GARDE· 10 km
46'55"RP
Chrono net 46'41"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2025
Hyères Running Days - 10 Km RouteRoute14 déc.· 10 km48'33"
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route14 déc.· 10 km
48'33"
Scratch
1257ᵉ / 2771
Top 45 %
Catégorie · M0H
170ᵉ / 231
Top 74 %
Genre · H
1055ᵉ / 1593
Top 66 %
Chrono net 48'33"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
LAVANDOU BORMES CLASSIC 2025 - 10 KM CHRONO
Route15 juin· Bormes Les Mimosas· 10 km
54'28"
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km RouteRoute27 avr.· LA GARDE· 10 km51'02"
10 Km De La Ville De La Garde - 10 Km Route
Route27 avr.· LA GARDE· 10 km
51'02"
Chrono net 50'49"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
CHRISTMAS RUN - 10 KM PAIRERoute14 déc.· 10 km1h00'05"
CHRISTMAS RUN - 10 KM PAIRE
Route14 déc.· 10 km
1h00'05"
Scratch
50ᵉ / 68
Top 74 %
Catégorie · M0H
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
28ᵉ / 35
Top 80 %
Chrono net 1h00'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Prom'classic - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
1h01'57"
2016
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
53'33"
2015
Prom'classic - 10 Km Route
Route11 janv.· Nice· 10 km
49'23"
2014
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
52'19"
C’est bien toi ?
Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.
Tout est réversible, course par course.
2025
Poli sud sainte baume 2025
Route6 avril 2025· avenue JANSOULIN à la Cadière d’AzurM2150ᵉ
3h58'33"