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Records & progression

5 km
22'25"
↘ −2'17" depuis 2016
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 7 fois
20162018202020222024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'34"
6'07/km521ᵉ scratch
Chrono net 30'34"Brut 38'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'39"
5'32/km188ᵉ scratch
Chrono net 27'39"Brut 31'48"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
R5K-Challenge 2023 - U20
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'48"
6'22/km37ᵉ scratch
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'17"
4'39/km43ᵉ scratch
Chrono net 23'17"Brut 23'24"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
22'25"
4'29/km36ᵉ scratch
Chrono net 22'25"Brut 22'28"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'57"
4'35/km36ᵉ scratch
Chrono net 22'57"Brut 23'00"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'42"
4'56/km58ᵉ scratch
Chrono net 24'42"Brut 24'50"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h