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PaulBOLKO

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Courses par saison

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2022
2
2023
4
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'22"
Hauptlauf · date à préciser · 2026 · couru 14 fois
1h342h24200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h15'54"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
3h153h592024
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h59'41"
5'41/km4 766ᵉ scratch
Chrono net 3h59'41"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h53'05"
5'31/km2 983ᵉ scratch
Chrono net 3h53'05"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h15'54"RP
4'39/km7 067ᵉ scratch
Chrono net 3h15'54"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h