MelanieBOKOWSKI

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Records & progression

5 km
28'14"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
2024
10 km
59'15"
↘ −4'55" depuis 2009
10km Lauf · 13 mai 2023 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h48'29"
Inline-Skating Fitness · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'10"
6'25/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h05'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'10"
6'25/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h05'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
34'17"
6'51/km1 984ᵉ scratch
Chrono net 34'17"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
28'14"
5'39/km261ᵉ scratch
Chrono net 28'14"Brut 29'59"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'10"
6'25/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h05'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2023
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
59'15"
5'56/km636ᵉ scratch
Chrono net 59'15"Brut 1h00'07"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Inline-Skating Fitness
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h48'29"
5'09/km312ᵉ scratch
Chrono net 1h48'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'10"
6'25/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h05'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'10"
6'25/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h05'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'10"
6'25/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h05'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'10"
6'25/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h05'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'10"
6'25/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h05'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h06'59"
6'42/km1 425ᵉ scratch
Chrono net 1h06'59"Brut 1h12'22"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'10"
6'25/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h05'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'10"
6'25/km965ᵉ scratch
Chrono net 1h04'10"Brut 1h05'27"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h