MalinBOKEL

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Records & progression

5 km
18'41"
↘ −7'14" depuis 2011
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 10 fois
2011201320152017201920212023
10 km-
jamais couru
Semi
2h12'15"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
2h12'15"
6'16/km436ᵉ scratch
Chrono net 2h12'15"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'19"
4'04/km25ᵉ scratch
Chrono net 20'19"Brut 20'22"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
R5K-Challenge 2023 - U23
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'22"
4'04/km5ᵉ scratch
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'57"
3'47/km6ᵉ scratch
Chrono net 18'57"Brut 19'00"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'22"
3'52/km5ᵉ scratch
Chrono net 19'22"Brut 19'24"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
18'41"
3'44/km3ᵉ scratch
Chrono net 18'41"Brut 18'42"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'16"
4'15/km19ᵉ scratch
Chrono net 21'16"Brut 21'20"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'18"
4'04/km12ᵉ scratch
Chrono net 20'18"Brut 20'23"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'57"
4'11/km24ᵉ scratch
Chrono net 20'57"Brut 21'13"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'56"
4'47/km52ᵉ scratch
Chrono net 23'56"Brut 24'08"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'55"
5'11/km80ᵉ scratch
Chrono net 25'55"Brut 26'07"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h