LuzieBOENIGK

née en 1962
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Chiffres clés
14 courses
2009 à 2023
34'11"
RP Marathon
2h22'00"
RP Semi
29'53"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
2010
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
20234 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
29'53"
10km Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h22'00"
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 5 fois
2h222h58201820192020202120222023
Marathon
34'11"
↘ −4h14'26" depuis 2009
High Five · 2 juin 2018 · couru 8 fois
34'116h4220092011201320152017201920212023
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

2'59/km
meilleure allure · 2012
7'50/km
saison 2023 · 4 courses
9
saisons courues, de 2009 à 2023
↘ −3'51/km depuis 20092'599'322'59/km20092011201320152017201920212023
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
6h01'27"
8'34/km3 108ᵉ scratch
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h45'13"
7'50/km508ᵉ scratch
Chrono net 2h45'13"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h49'22"
8'02/km10 123ᵉ scratch
Catégorie · W60
61ᵉ / 70
Top 87 %
Genre · F
2997ᵉ / 3216
Top 93 %
Chrono net 2h49'22"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h58'23"
8'27/km598ᵉ scratch
Chrono net 2h58'23"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h38'44"
7'31/km1 834ᵉ scratch
Chrono net 2h38'44"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2019
Vienna City Marathon
Route7 avr.· Vienna· 42.195 km
5h31'17"
7'51/km1 222ᵉ scratch
Chrono net 5h31'17"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
2h22'00"
6'44/km781ᵉ scratch
Chrono net 2h22'00"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon de Stockholm
Route2 juin· Stockholm· 42.195 km
5h53'26"
8'23/km3 878ᵉ scratch
Chrono net 5h53'26"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
High Five
Route2 juin· Stockholm· 42.195 kmRP
34'11"
0'49/km285ᵉ scratch
Chrono net 34'11"Allure 0'49/kmVitesse 74,1 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h30'13"
7'50/km8 204ᵉ scratch
Chrono net 5h30'13"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2015
Marathon de Dresden
Route18 oct.· Dresden· 42.195 km
4h58'23"
7'04/km226ᵉ scratch
Chrono net 4h58'23"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2013
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h42'32"
9'32/km7 693ᵉ scratch
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
29'53"
2'59/km979ᵉ scratch
Chrono net 29'53"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h48'37"
6'50/km4 813ᵉ scratch
Chrono net 4h48'37"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h