MartinBOEKEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'14"
↘ −20'23" depuis 2011
NEW-Lauf 10km · 15 juin 2025 · couru 3 fois
38'1458'3720112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h29'30"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
NEW-Lauf 10km
Route15 juin· Citylauferkelenz· 10 kmRP
38'14"
3'49/km8ᵉ scratch
Chrono net 38'14"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
38'38"
3'52/km6ᵉ scratch
Chrono net 38'38"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h29'30"
4'58/km346ᵉ scratch
Chrono net 3h29'30"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
58'37"
5'52/km165ᵉ scratch
Chrono net 58'37"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h