JörnBODENSIEK

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Chiffres clés
6 courses
2018 à 2019
1h47'37"
RP Marathon
1h50'15"
RP Semi
44'55"
RP 10 km
Courses par saison
2
2018
4
2019
20194 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'55"
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
44'5550'0320182019
Semi
1h50'15"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h47'37"
↘ −1h56'34" depuis 2018
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 2 fois
1h473h4420182019
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
50'03"
5'00/km1 662ᵉ scratch
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h47'37"RP
2'33/km510ᵉ scratch
Chrono net 1h47'37"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h50'15"RP
5'14/km2 018ᵉ scratch
Chrono net 1h50'15"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10km Einzelwertung
Routedate à préciser· Airfield Run· 10 km
49'06"
4'55/km71ᵉ scratch
Chrono net 49'06"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h44'11"
5'19/km9 052ᵉ scratch
Chrono net 3h44'11"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
44'55"RP
4'30/km597ᵉ scratch
Chrono net 44'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h