KarstenBODE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'28"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
53'13"
↘ −4h09'43" depuis 2010
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 2 fois
20102012201420162018
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
49'28"
4'57/km326ᵉ scratch
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
53'13"
1'16/km498ᵉ scratch
Chrono net 53'13"Allure 1'16/kmVitesse 47,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h02'56"
7'11/km64 750ᵉ scratch
Chrono net 5h02'56"Brut 5h21'28"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h