SandraBODE

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Courses par saison
1
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
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2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'33"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 4 fois
53'331h3620112013201520172019202120232025
Semi
2h05'41"
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h35'20"
Walking · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h352h06202320242025
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h36'20"
9'38/km1 583ᵉ scratch
Chrono net 1h36'20"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'11"
5'31/km237ᵉ scratch
Chrono net 55'11"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
KKH-Allianz Walking 10km
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h30'06"
9'01/km
Chrono net 1h30'06"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'33"RP
5'21/km133ᵉ scratch
Chrono net 53'33"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h