FrankBODE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
4
2013
2
2014
2015
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'46"
↘ −9'47" depuis 2014
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h351h452014201520162017
Marathon
3h31'00"
↘ −50'44" depuis 2010
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 7 fois
3h314h2120102012201420162018202020222024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h31'00"RP
5'00/km2 719ᵉ scratch
Chrono net 3h31'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h31'00"
5'00/km2 719ᵉ scratch
Chrono net 3h31'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h00'40"
5'42/km6 210ᵉ scratch
Chrono net 4h00'40"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h15'41"
6'04/km3 915ᵉ scratch
Chrono net 4h15'41"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h33'10"
5'03/km2 283ᵉ scratch
Chrono net 3h33'10"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h33'10"
5'03/km1 308ᵉ scratch
Chrono net 3h33'10"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h21'44"
6'12/km54 325ᵉ scratch
Chrono net 4h21'44"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h