ChristophBODE

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Courses par saison
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
28'54"
↘ −2'33" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 7 fois
28'5438'4420182020202220242026
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'38"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
2h10'38"RP
6'12/km4 036ᵉ scratch
Chrono net 2h10'38"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h