ChristophBODE

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Records & progression

5 km
28'54"
↘ −2'33" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 7 fois
20182020202220242026
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'38"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'54"
5'47/km765ᵉ scratch
Chrono net 28'54"Brut 33'05"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'54"
5'47/km267ᵉ scratch
Chrono net 28'54"Brut 33'05"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'54"
6'59/km1 349ᵉ scratch
Chrono net 34'54"Brut 42'57"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'44"
7'45/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 38'44"Brut 39'35"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'44"
7'45/km465ᵉ scratch
Chrono net 38'44"Brut 39'35"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'27"
6'17/km899ᵉ scratch
Chrono net 31'27"Brut 33'51"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'27"
6'17/km279ᵉ scratch
Chrono net 31'27"Brut 33'51"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h10'38"
6'12/km4 036ᵉ scratch
Chrono net 2h10'38"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h