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TonaBOCK

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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
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1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
5h05'54"
All 2024 · date à préciser · 2024 · couru 14 fois
20102012201420162018202020222024
2026
Earth Day 50K/15M/5M - 5 Miles
Route18 avr.· Crystal Lake
53'43"
-19ᵉ scratch
2025
Soul Crusher - 5 Mile
Route18 oct.· Crystal Lake
1h13'48"
-15ᵉ scratch
Earth Day 50K/15M/5M - 5 Miles
Route26 avr.· Crystal Lake
57'27"
-22ᵉ scratch
2024
Soul Crusher - 5 Mile
Route19 oct.· Crystal Lake
1h12'32"
-30ᵉ scratch