RalfBOCK

né(e) en 1969
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2004
1
2005
2006
1
2007
2008
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'21"
↘ −4'04" depuis 2004
Courses De Strasbourg - 10 Km International - 10 Km Route · 13 mai 2007 · couru 4 fois
53'2157'25200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h46'32"
↘ −31'06" depuis 2011
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 6 fois
3h464h5920112013201520172019202120232025
2026
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route10 mai· Strasbourg· 10 km
53'26"
5'21/km1 384ᵉ scratch
Scratch
1384ᵉ / 4085
Top 34 %
Catégorie · M4M
44ᵉ / 125
Top 35 %
Genre · H
1101ᵉ / 2136
Top 52 %
Chrono net 53'26"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2007
Courses De Strasbourg - 10 Km International - 10 Km Route
Route13 mai· Strasbourg· 10 km
53'21"RP
5'20/km1 351ᵉ scratch
2005
10 Km De Strasbourg - 10 Km Route
Route15 mai· Strasbourg· 10 km
54'53"
5'29/km1 864ᵉ scratch
2004
10 Km Et 5 Km De Strasbourg - 10 Km Route
Route16 mai· Strasbourg· 10 km
57'25"
5'45/km1 751ᵉ scratch