NilsBOCK

né(e) en 1981
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Courses par saison
1
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
1
2010
2011
2012
2
2013
1
2014
2015
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2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'09"
10 Km De Tarbes - Chantal Duvigneau - 10 Km Route · 18 avril 2004
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h12'54"
Halbmarathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
21'47"
↘ −4h15'27" depuis 2009
Mini-Marathon · 27 octobre 2024 · couru 8 fois
21'474h5120092011201320152017201920212023
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
2h12'54"RP
6'18/km4 969ᵉ scratch
Chrono net 2h12'54"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h