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ChristinaBOCK

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Courses par saison

1
2009
1
2010
3
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
3
2016
1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
35'21"
5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
35'2145'23201220142016201820202022
10 km
1h21'48"
10km Nordic Walking · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h07'12"
Halbmarathon · 13 septembre 2026 · couru 19 fois
2h072h30200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h23'07"
↘ −3h43'32" depuis 2011
Nordic Walking · 27 avril 2014 · couru 4 fois
1h235h0620112012201320142015
2023
MBörso Computer - Nordic-Walking 5km
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
45'23"
9'05/km
Chrono net 45'23"Allure 9'05/kmVitesse 6,6 km/h
2019
MBörso Computer Walking/NordicWalking 5km
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
43'43"
8'45/km59ᵉ scratch
Chrono net 43'43"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
2018
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'54"
8'23/km29ᵉ scratch
Chrono net 41'54"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
2013
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
36'20"
7'16/km238ᵉ scratch
2012
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
35'21"RP
7'04/km242ᵉ scratch