AdamBOCK

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'26"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
2h052h202013201520172019202120232025
Marathon
1h01'13"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 2 fois
1h014h4020142016201820202022
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
4h40'08"
6'38/km1 483ᵉ scratch
Chrono net 4h40'08"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
1h01'13"RP
1'27/km1 379ᵉ scratch
Chrono net 1h01'13"Allure 1'27/kmVitesse 41,4 km/h