BjörnBOCHENEK

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Chiffres clés
8 courses
2018 à 2026
3h27'01"
RP Marathon
10'52"
RP 10 km
Courses par saison
2
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'52"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
10'5211'1920182019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon
3h27'01"
↘ −40'46" depuis 2018
Marathon d'Hannover · 26 mars 2023 · couru 6 fois
3h274h0720182020202220242026
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'54/km
meilleure allure · 2023
5'09/km
saison 2026 · 1 course
5
saisons courues, de 2018 à 2026
↘ −0'58/km depuis 20184'545'524'54/km20182020202220242026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
3h37'12"
5'09/km1 625ᵉ scratch
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h32'55"
5'03/km8 949ᵉ scratch
Chrono net 3h32'55"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 kmRP
3h27'01"
4'54/km352ᵉ scratch
Chrono net 3h27'01"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h37'45"
5'10/km7 842ᵉ scratch
Chrono net 3h37'45"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'19"
1'08/km147ᵉ scratch
Chrono net 11'19"Allure 1'08/kmVitesse 53,0 km/h
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h54'14"
5'33/km6 261ᵉ scratch
Catégorie · M40
962ᵉ / 1671
Top 58 %
Genre · H
5482ᵉ / 10122
Top 54 %
Chrono net 3h54'14"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
10'52"
1'05/km126ᵉ scratch
Chrono net 10'52"Allure 1'05/kmVitesse 55,2 km/h
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h07'47"
5'52/km234ᵉ scratch
Chrono net 4h07'47"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h