FrankBLONDOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'26"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'07"
↘ −8'20" depuis 2011
Intersport eybl Halbmarathon · 7 octobre 2012 · couru 9 fois
2011201320152017201920212023
Marathon
1h56'22"
↘ −2h24'53" depuis 2015
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 6 fois
201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h56'22"
2'45/km1 456ᵉ scratch
Chrono net 1h56'22"Brut 2h03'29"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h08'31"
5'53/km5 474ᵉ scratch
Chrono net 4h08'31"Brut 4h16'57"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Wiener Städtische Halbmarathon
Route21 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h56'35"
5'32/km3 550ᵉ scratch
Chrono net 1h56'35"Brut 2h10'13"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
50'26"
5'03/km1 715ᵉ scratch
Chrono net 50'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Semi de Vienna
Route7 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h58'29"
5'37/km4 139ᵉ scratch
Chrono net 1h58'29"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h53'41"
5'23/km1 074ᵉ scratch
Chrono net 1h53'41"Brut 1h55'40"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h56'22"
2'45/km725ᵉ scratch
Chrono net 1h56'22"Brut 1h58'36"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'45"
6'09/km18 905ᵉ scratch
Chrono net 4h19'45"Brut 4h49'00"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h56'03"
5'30/km2 717ᵉ scratch
Chrono net 1h56'03"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h55'13"
5'28/km1 262ᵉ scratch
Chrono net 1h55'13"Brut 1h55'59"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h11'26"
5'58/km6 419ᵉ scratch
Chrono net 4h11'26"Brut 4h25'21"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h21'15"
6'11/km8 618ᵉ scratch
Chrono net 4h21'15"Brut 4h41'19"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h55'35"
5'29/km1 328ᵉ scratch
Chrono net 1h55'35"Brut 1h56'28"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h53'38"
5'23/km1 470ᵉ scratch
Chrono net 1h53'38"Brut 1h55'08"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Intersport eybl Halbmarathon
Route7 oct.· Bregenz· 21.0975 kmRP
1h50'07"
5'13/km879ᵉ scratch
Chrono net 1h50'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2011
Intersport eybl Halbmarathon
Route2 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h58'27"
5'37/km1 368ᵉ scratch
Chrono net 1h58'27"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h