MarkusBLOCK

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Courses par saison
1
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'38"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
46'3853'2520112012201320142015201620172018
Semi
1h35'41"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 6 fois
1h352h2320122014201620182020202220242026
Marathon
4h00'18"
↘ −40'54" depuis 2012
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h004h412012201420162018202020222024
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
53'25"
5'21/km1 772ᵉ scratch
Chrono net 53'25"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'38"RP
4'40/km415ᵉ scratch
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h