ElkeBLIND-HOLDIK

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Records & progression

5 km
29'32"
↘ −2'09" depuis 2018
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km · date à préciser · 2026 · couru 5 fois
29'3231'4120182020202220242026
10 km
56'18"
↘ −3'15" depuis 2019
VR Bank Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2022 · couru 4 fois
56'1859'352019202020212022202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 kmRP
29'32"
5'54/km99ᵉ scratch
Chrono net 29'32"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2025
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 km
59'35"
5'58/km878ᵉ scratch
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
29'32"
5'54/km99ᵉ scratch
Chrono net 29'32"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
29'32"
5'54/km99ᵉ scratch
Chrono net 29'32"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2022
VR Bank Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 kmRP
56'18"
5'38/km53ᵉ scratch
Chrono net 56'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
29'32"
5'54/km99ᵉ scratch
Chrono net 29'32"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
58'03"
5'48/km158ᵉ scratch
Chrono net 58'03"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
59'33"
5'57/km156ᵉ scratch
Chrono net 59'33"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Gesundheitslauf über 5km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
31'41"
6'20/km130ᵉ scratch
Chrono net 31'41"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h