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HeikeBLIENERT

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Courses par saison

1
2019
2020
1
2021
5
2022
3
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'54"
↘ −2'08" depuis 2021
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
47'5450'022021202220232024
Semi
1h46'06"
↘ −7'44" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 6 fois
1h461h532022202320242025
Marathon
3h54'03"
↘ −19'40" depuis 2019
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 5 fois
3h544h212019202020212022202320242025
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
47'54"RP
4'47/km292ᵉ scratch
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
49'48"
4'59/km309ᵉ scratch
Chrono net 49'48"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'02"
5'00/km175ᵉ scratch
Chrono net 50'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h