LoneBIRSØ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h34'11"
↘ −35'12" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 8 fois
4h345h3720102012201420162018
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h37'13"
8'00/km10 768ᵉ scratch
Chrono net 5h37'13"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
5h14'18"
7'27/km10 815ᵉ scratch
Catégorie · V55
79ᵉ / 99
Top 80 %
Genre · F
2444ᵉ / 2733
Top 89 %
Chrono net 5h14'18"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h35'05"
6'31/km6 264ᵉ scratch
Chrono net 4h35'05"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h02'22"
7'10/km7 114ᵉ scratch
Chrono net 5h02'22"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h34'11"
6'30/km1 863ᵉ scratch
Chrono net 4h34'11"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h45'12"
6'46/km5 549ᵉ scratch
Chrono net 4h45'12"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h59'27"
7'06/km5 813ᵉ scratch
Chrono net 4h59'27"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h09'23"
7'20/km25 496ᵉ scratch
Chrono net 5h09'23"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h